فقدان الشغف | كيف تستعيد شغفك من جديد ؟

فقدان الشغف وكيف تتغلب على هذه المرحلة في حياتك لكى تعود من جديد للسعى في طريقك نحو النجاح هذا ما سنتناوله في مقالتنا فسوف تشتمل على أسباب وحلول لمشكلة فقدان الشغف لتساعدك على تخطى تلك العقبة بأمان .

أولا : ما هو فقدان الشغف ؟

لكى نفهم معنى فقدان الشغف علينا أن نعرف أولا ما هو الشغف؟ الشغف هو رغبة قوية تدفعك للقيام بشيء ما تحبه وكأنه البنزين الذى يوقد الحماس في داخلك ،أما فقدان الشغف فهو حالة تصيب الإنسان يشعر فيها بالتعب في منتصف طريقه لهدفه وانعدام الرغبة والطاقة لفعل أي شيء، ولم تعد هناك أسباب تدفعه للاستمرار في السعي. فقدان الشغف مرحلة صعبة يمر بها الإنسان في فترة من فترات حياته ،ويجب فهم تلك المرحلة جيدا لكى تجتازها بأمان فتكمن خطورته في أنه قد يصل الأمر إلى الانتحار.

ثانيا : ما هي الأسباب التي تؤدى إلى فقدان الشغف ؟

إن لكل شيء سبب في هذا العالم وفى الحقيقة فقدان الشغف ليس له سبب واحد وإنما حزمة من الأسباب مرتبطة ببعضها البعض التي تؤثر على الشخص بشكل تدريجي ،وتلك الأسباب تتمثل في:

1- الاحباطات المتكررة في حياتك سواء كانت في الدراسة أو العمل أو حتى العلاقات الاجتماعية

2 – المقارنات خاصة مع أشخاص لهم نفس الظروف فهذا يقلل من تقديرك لذاتك المقارنات غير عادلة لاختلاف قدرات الأشخاص

3 – ارتفاع سقف التوقعات الذى من الممكن في أحيان كثيرة يكون غير واقعى أو واقعى ولكنك تستعجل النتائج

4 – الاستسلام للانتقادات السلبية وآراء الآخرين ونظرتهم لأحلامك وأهدافك

5 – الخوف من الفشل ورسم سيناريوهات سيئة للمستقبل.

ثالثا : كيف تتغلب على فقدان الشغف ؟

عند الحديث عن استعادة الشغف المفقود فهناك شخصان شخص يمتلك هدف وفقد الشغف في الطريق، وأخر لا يمتلك هدف فليس لديه شغف من الاساس، إذا كنت الشخص الاول الذى يمتلك هدف، فعليك أن تسأل نفسك لماذا بدأت؟ لتذكر نفسك بهدفك ،وما هي المشكلة التي جعلت تتوقف ؟ لتبدأ من جديد ولكى تجدد شغف عليك بفعل الآتي:

1- تقبل أن ما تمر به أمر طبيعى ولست وحدك من تعرضت له

2 – اشحن نفسك دائما بطاقة إيجابية

3 – ابحث عن قصص الملهمين والناجحين الذين حققوا نفس أهدافك

4 – عليك إدراك قيمة وقتك وعمرك فلا تدعه يضيع منك بلا قيمة تحققها

5 – قم بالبدء حتى لو بخطوات صغيرة نحو هدفك فالإنجاز يحمسك ويجعلك تستعيد شغفك

6 – خذ فترة اجازه حقيقة خالية من المشتتات لتستجمع أفكارك

أما إذا كان ليس لديك هدف فعليك:

1-فهم نفسك جيدا وتعرف مميزات وقدراتك وتركز في مدح الناس لك فقد يرون ما لا تراه في نفسك.

2- اخرج من دائرة الراحة والكسل وجرب أشياء جديدة .

رابعا : كيف تحافظ على شغفك ؟

1 – إحاطة نفسك بناس إيجابية وطموحة تتنافس معهم لأن متعة التنافس تخلق داخلك المزيد من الطاقة

2 – لاتتأثر بالخارج أبدا فأنت مسؤول مسئولية تامة عن شغفك وحياتك

3 – تجنب الروتين واملئ وقت فراغك بأشياء مفيدة وجديدة 4-مكافأة نفسك دائما وتشجعيك لنفسك شيء في غاية الأهمية

5 – الإلتزام يولد داخلك المزيد من الشغف

وأخيرا يمكنك أن تجتاز تلك المرحلة بسلام فكل شخص يمر بها في فترة من فترات حياته ،فلا تفقد الأمل أبدا في عودتك للطريق الصحيح من جديد.

كتبته / سارة أشرف .

إقرأ أيضًا – أفضل المواقع لتعلم البرمجة 2022