ملخص كتاب ” عقدك النفسية سجنك الأبدي ” من أشهر كتب علم النفس

يُعد كتاب عقدك النفسية سجنك الأبدي من أشهر الكتب العربية في مجال علم النفس، حيث يناقش الكاتب فيه مفهوم العقد النفسية وتأثيرها السلبي على حياة الفرد.

أهم أفكار كتاب عقدك النفسية سجنك الأبدي

العُقد النفسية هي أنماط سلوكية وفكرية متأصلة من تجارب الطفولة تؤثر على السلوك والعلاقات في الحياة.
ويصف هذا الكتاب 15 عقدة نفسية شائعة، بما في ذلك عقدة النقص، وعقدة مدح الذات، وعقدة الخوف من الفشل، وعقدة الخيانة، وعقدة الشعور بالذنب.

ومن ثم يشرح المؤلف بالتفصيل أعراض كل عقدة نفسية وكيف تؤثر على سلوك الفرد في جوانب الحياة المختلفة.
وتحول العقد النفسية دون تكوين علاقات صحية مع الآخرين وتؤدي إلى مشاكل في التواصل والتفاهم.
ومن ثم تقدم المؤلفة خطوات عملية لإزالة العقد النفسية وتغيير أنماط التفكير والسلوك السلبية وتحقيق النمو النفسي.

يساعدك هذا الكتاب على فهم نفسك بشكل أفضل واكتشاف الروابط النفسية التي تؤثر على حياتك.
يوفر خطوات عملية لإزالة الروابط النفسية وتحسين الصحة النفسية.
ومن ثم يساهم في تطوير علاقات صحية مع الآخرين.
أداة قيّمة للنمو الشخصي.

شاهد ايضا : ملخص كتاب اصنع المزيد من المال للمؤلف نابليون هيل

مقتبسات من الكتاب راح تعجبك :

“عقدك النفسية سجنك الأبدي، فكن حريصًا على تحطيمها قبل أن تُحطم حياتك.”
“لا أحد يستطيع أن يُسعدك إلّا أنت، فكن أنت مفتاح سعادتك بنفسك.”
“التغيير ممكن، لكنه يتطلب رغبة صادقة وجهدًا مثابرًا.”

لمن هذا الكتاب ؟ – كتاب عقدك النفسية سجنك الأبدي

ينصح بالقراءة لجميع الأشخاص الذين يرغبون في فهم أنفسهم بشكل أفضل، وتحسين حياتهم العاطفية والعلاقاتية.
يفيد الكتاب بشكل خاص الأشخاص الذين يعانون من مشاكل نفسية، مثل القلق والاكتئاب.
الكتاب أداة قيّمة للعاملين في مجال الصحة النفسية، مثل المعالجين النفسيين والمستشارين.

 

“عقدك النفسية سجنك الأبدي” هو كتاب غني بالمعلومات والتحليلات، يُقدم للقارئ نظرة ثاقبة على عالم العقد النفسية وتأثيرها على حياتنا. يُساعد الكتاب على فهم الذات بشكل أفضل، واكتشاف العقد النفسية التي تُعيق سعادتنا، ويُقدم خطوات عملية للتخلص منها وتحقيق النمو الشخصي.

هذا الكتاب غير متوفر حاليا حفاظا على حقوق المؤلف ودار النشر.

لشراء الكتاب نسخة ورقية من مكتبة جرير 

اقرا ايضا : ملخص كتاب ” المرونة النفسية ” للدكتور بندر آل جلالة