أشهر نظريات علمية مثبتة لتقوية الذاكرة

نظريات تقوية الذاكرة، يوجد نظريات علمية مثبته لتطوير الذاكرة منتشرة عالميًا، تساعدك تلك النظريات على تغيير مفهومك تجاه نفسك أنك شخص ضعيف الذاكرة أو ما شابه من المفاهيم التي توجهها إلى نفسك، تلك النظريات ستساعدك على فهم طرق التخزين في ذاكرتك ومن هذا سيساعدك على إستخدام الطرق المناسبة لكل نوع تخزين ذاكرة، تابع معي أساليب تلك الذاكرة.

نظرية الـ Mnemonics

نظريات تقوية الذاكرة
نظريات تقوية الذاكرة

” المينيمونيكس ” من أشهر النظريات قد تكون أشهرهم! ، تعتمد تلك النظرية على ربط المعلومات ببعضها البعض.

ظهرت تلك النظرية بشعبية كبيرة في كورس ” تعلم كيف تتعلم ” عندما تم إدراجها في فصل الذاكرة.

على سبيل المثال أعتمدت دكتورة الكورس بربط المعلومات ببعض مثل رقم مكون من أرقام عديدة وليكن – 532 –

من الممكن جمع رقم 2 مع رقم 3 والنتيجة = 5 ، وهكذا تم ربط المعلومات ببعض، هذا مجرد مثال ضعيف ولكن المفهوم واحد!

إذا كنت طالب لمواد أدبية وخاصة مادة التاريخ فـ عليك إستخدام تلك النظرية في ربط المعلومات أو الأرقام

تعتمد ” المينيمونيكس ” على الإبداع في التعلم، تستخدم ذكائك في ربط الأشياء ببعضها البعض لتسهيل عملية الحفظ!

على سبيل المثال تلك الصورة التي تعرض مفردات لغوية للغة الإنجليزية، قام بالربط في ذاكرتك أول حرف من كل كلمة بكلمة أخرى للتسهيل على نفسه عند عملية التذكر! وهكذا يوجد عشرات الأفكار للتطبيق..

كلما زاد ذكائك كلما زاد إبداعك كلما برعت في إستخدام ” المينيمونيكس ” وتحولت حياتك إلى حياة سهلة في تخزين المعلومات والدراسة بشكل عام.

نظرية الــ Memory palace – نظريات تقوية الذاكرة

نظرية ” الميموري بالس ” تعتمد على إستخدام الخيال في تخزين المعلومات!

حاول أن تتخيل أن لديك كم من المعلومات وإنت على وشك الدخول إلى منزل ما، سيتم تخزين جزء جزء من المعلومات في كل غرفة ومكان من خيالك!

نظريات تقوية الذاكرة

يبدو الأمر سخيفًا بعض الشيء لكنه فعال جدًا ومعتمد لأنة عملي عند التذكر يمكنك الربط بين المعلومات التي توجد في تلك الغرفة من المنزل الخيالي!

ومن الممكن أن تستخدم منزلك كمثال، أسترخي قليلًا ومن ثم أغلق عيناك وتخيل أنك توزع تلك المعلومات في غرفة المعيشة وغرفتك الخاصة والمزيد من الأماكن في المنزل المستخدم للخيال.

لا تحكم على الأمر قبل التجربة، جربه إنها فعالة وعملية!

مفهوم الـ Mind maps – نظريات تقوية الذاكرة

” المايند مابس! ” الخرائط الذهنية من أذكى الطرق لربط الذاكرة، يمكنك على ورقة واحدة بتلك الفكرة ربط العديد من المعلومات ببعضها البعض، من خلال تحديد الفكرة الرئيسية ومن ثم التفرع لعدة أفكار منها بشكل عناوين فرعية ومن ثم عناوين ثانوية متفرعة منها إن أردت!

حاول أن تستخدم تلك النظرية في حفظ الجداول أو المفردات الكثيرة أو المعلومات المتشابكة بالأخص.

ستساعدك فكرة الخرائط الذهنية على نقل العديد من المعلومات من صورة واحدة على ورقة واحدة في ذهنك! ، يمكن لعقلك حفظ عشرات المعلومات من خلال النظر لورقة واحدة، جربها.

كتبه / معاذ تامر عبد الخالق .

مصادر مثبته لتصفح النظريات :-

تفاصيل عن نظرية ” المينيمونكس ” من هــــــــــــــــــــــنا

تفاصيل عن نظرية ” الميموري بالس ” من هـــــــــــــــــــــــــــنا

إقرأ أيضًا

إختبار الـ MBTI للتعرف على شخصيتك.

أهم دورات أونلاين مجانية لتعلم الإنجليزية.

أشهر العملات الرقمية من حول العالم.

قد يعجبك ايضا

التعليقات متوقفه