ملخص كتاب العادات السبع للمراهقين الأكثر فعالية

ملخص كتاب العادات السبع للمراهقين الأكثر فعالية هو كتاب كتبه داوود دي كوك بن ويحتوي على سبعة عادات تساعد المراهقين على النهوض بأنفسهم والحصول على النجاح في الحياة. العادات تتضمن: التعامل مع الأشياء على الشكل الصحيح، تطوير عادة التذكر، تحسين التواصل مع الآخرين، الإثراء على الذات، تطوير عادة الإجابة على التحديات، تعزيز التأثير، تحسين العلاقات الأخرى. يؤمن كتاب هذا الأداء العالي والتحقيق الذاتي للمراهقين من خلال تطبيق هذه العادات في حياتهم.

“العادات السبع للمراهقين الأكثر فعالية” هو كتاب يأتي بتعليمات ونصائح للمراهقين على كيفية تحسين حياتهم والوصول إلى أهدافهم وأحلامهم. الكاتب يوضح كيف يمكن للمراهقين تحديد أولوياتهم والذهاب بطريقة منطقية ومبدئية إلى الوصول إلى تلك الأولويات. الكتاب يعتبر 7 عادات أساسية للنجاح وهي: التأكيد على الأهداف، الإصلاح، التحليل الوجيز، التجارب، الإشراف، التزام الذات، وتعلم الذات.

ومن ثم الكاتب يقدم توصيات عملية لتطبيق كل عادة ويشرح كيف يمكن للمراهقين تحقيق النجاح في حياتهم اليومية والأكاديمية بطريقة أسهل وأكثر فعالية.

ما هي الـ 7 عادات المُشكلة في هذا الكتاب

1. تحديد الأهداف: هذه العادة تدعو إلى التأكد من أهدافك والعمل على تحقيقها بشكل يومي.
2. التحليل الذاتي: ومن ثم هذه العادة تدعو إلى التعرف على نفسك وتحليل نماذج سلوكك وأزعاجك لتحسين سلوكك في المستقبل.
3. تحديد الأولويات: هذه العادة تدعو إلى التأكد من أهمية المهام وتحديد الأولويات للإنجاز بشكل أفضل.
4. الإنجاز اليومي: ومن ثم هذه العادة تدعو إلى الإنجاز بشكل يومي لتحقيق الأهداف بشكل أسرع.
5. التحدث الصحيح: هذه العادة تدعو إلى التحدث بشكل صحيح ومعنوي وتحسين العلاقات مع الآخرين.
6. التدريب الجسدي: ومن ثم هذه العادة تدعو إلى العناية بالجسم وتحسين صحته وشجاعته.
7. الإشعاع بالحياة: هذه العادة تدعو إلى الإستمتاع بالحياة والتحدث عن الأشياء الجميلة والخير والألفة.

إقتباسات كتاب العادات السبع للمراهقين الأكثر فعالية

“أليس من السخف التفكير في أن تمزيق شخص آخر يبنيك”.

“نحن أحرار في اختيار مسارات حياتنا لكن لا يمكننا اختيار العواقب التي تأتي مع تلك المسارات”.

“إذا قررت أن تسير مع التيار فسوف ينتهي بك الحال حيث يصب التدفق والذي يكون في العادة منحدر، وغالبًا ما يؤدي إلى كومة كبيرة من الوحل وحياة من التعاسة، وستنتهي بفعل ما يفعله الآخرون”.

“بدلًا من اللعب من أجل الفوز، كنت ألعب من أجل ألا أخسر، هذا يذكرني بالقصة التي سمعتها ذات مرة عن أن صديقين طاردهما دب، وفجأة التفت أحدهما إلى الأخر وقال لقد أدركت للتو أنني لست بحاجة لأن أهرب بعيدًا عن الدب لكني بحاجة لأن أهرب بعيدًا عنك”.

“يجب أن يكون التعليم سعيًا مستمرًا مدى الحياة، فالشخص الذي لا يقرأ ليس أفضل حالًا من الشخص الذي لا يستطيع “.

“التغييرات الصغيرة يمكن أن تحدث اختلافات كبيرة في المصير”.

“إن سلاطة الفواكه لذيذة لأن كل قطعة فاكهة فيها محتفظة بمذاقها الخاص”.

“لقد شكلت كل أحداث ماضيك عدسة أو نموذجًا ترى من خلاله العالم، وبما أنه لا يوجد ماضي أحد يشبه ماضي أي شخص آخر ، فلا يوجد شخصان يرون نفس الشيء “.

“يمكنك أن تقول لنفسك هذه المشاكل حقيقية، ولا يمكن إيقاف الحياة الواقعية لن أحاول، لكن بدلاً من ذلك، سأقدم لك مجموعة من الأدوات لمساعدتك في التعامل مع الحياة الواقعية “.

“لا تدع أحد يأتي إليك أبدًا دون أن يغادر وهو أفضل وأكثر سعادة، كن التعبير الحي عن لطف الله، اجعل اللطف في وجهك، واللطف في عينيك ، واللطف في ابتسامتك” هذا الاقتباس اقتبسه شون عن الأم تريزا.

لذلك لتحميل الكتاب من هــــــــــــــنا

اقرا ايضا / ملخص كتاب العادات السبع للناس الأكثر فعالية