طرق المذاكرة | كيف تذاكر بفاعلية أكثر لتقدير أكبر.

طرق المذاكرة المتنوعة، والمتعددة تم اختراعها، والتغيير فيها؛ من أجل تقديم طريقة مناسبة للمذاكرة تناسب كل طالب ؛ لذلك سأسرد في هذه المقالة أكثر من طريقة تساعدك، وبالإضافة لذلك أشهر أخطاء يقوم بها الطالب أيضًا.

طرق المذاكرة
طرق المذاكرة

هل تعتقد أنك ستظل تحاول كثيرًا، وتنسى المعلومات سريعًا بشكل دائم؟

هل تظن أنك ستظل ذلك الطالب الذي يعايره شخص، أو آخر؛ لكثرة نسيانه؟

أنا جئت إليك من واقع التجربة مع نسيان المعلومات؛ كي تصبح أكثر قوة في التذكر.

ولكن أنت تحتاج بجانب عوامل هذه المقالة إلى وجود طبيب بشري يساعدك.

كما تعرف للطبيب دور مهم من خلال مواد داعمة لتقوية الذاكرة دون وجود أعراض جسدية.

كما تعرف يجب عليك أن تبحث عن سبب وجود المشكلة؛ كي تتمكن من حلها.

هيا بنا نتناقش عن أسباب النسيان، وعدم التذكر قبل شرح طرق المذاكرة.

٧ أسباب تجعلك تنسى المعلومات سريعًا “طرق المذاكرة”

١-عدم وجود أكل صحي يعطيك الفيتامينات.

٢-الاعتقاد أنك شخص دائم النسيان باستمرار.

٣-الجلوس أمام الهاتف لساعات طويلة.

٤-ممارسة أكثر من مهمة في وقت واحد.

٥-صعوبة المعلومات المطلوب تذكرها.

٦-وجود ضوضاء في أثناء قراءة المعلومات.

٧-عدم تكرار المعلومة بين وقت وآخر.

الآن تعرفنا على بعض عوامل النسيان كي نتجنب حدوثها، لكن كما ذكرت لك بالسابق هذه المقالة مجرد عامل مساعد، ولا ينبغي الاكتفاء بها.

هيا بنا نتعرف على طرق المذاكرة الأكثر ترشيحًا، وفاعلية لدراستك الأكاديمية.

7 طرق للمذاكرة بفاعلية”طرق المذاكرة”

طرق المذاكرة
طرق المذاكرة

١-تقنية البومودرو.

تعتمد هذه التنقية باختصار على وجود حاجز يجب كسره، وذلك الحاجز يتمثل في خطوة البَدْء في المذاكرة، أو أي مهمة يريد المرء إنجازها.

كما تقول الدراسات، والأبحاث العلمية فالوقت المستغرق للمذاكرة وفقًا لهذه التنقية هو ٢٥ دقيقة فقط، وثمَّ تقوم بأخذ راحة لمدة ٥، أو ١٠ دقائق.

الهدف من هذه التنقية هي تحفيز عقلك على الإنجاز مرة أخرى بعد راحة لمدة معينة بدلًا من القيام بالمذاكرة لمدة ٥ ساعات دون إفادة كبيرة لعقلك، ولكنك ستشعر بالإنجار لكن هذا الشعور كاذب يا عزيزي الطالب.

٢-الخرائط الذهنية.

كما أسمع بشكل مستمر من نصائح الخبراء، والمحاضرين عن الخرائط الذهنية ومدى أهميتها اريدك أن تحاول تطبيقها مع نفسك أيضًا.

الخريطة الذهنية تعني تكوين شبكة تجمع المعلومات التي حاولت تجميعها، وحفظها بعقلك، ولكن بدلًا من الحفظ بطريقة تقليدية فالخرائط تساعدك على الحفظ بطريقة مبتكرة، وحديثة، ومختصرة أيضًا، وبالإضافة لذلك ستختصر عليك ضياع الكثير من الوقت.

يمكنك معرفة المزيد عنها هنا

٣-التعلم الفعال.

هذه الطريقة واحدة من طرق المذاكرة المنقولة من ترشيحات أحمد أبو زيد، والتي تنص على القيام بقراءة الدرس، أو الجزء المطلوب دون محاولة فهمه.

كل ما عليك فقط هو القراءة، ووضع الأسئلة؛ لتكَّون مفاهيمك عن الدرس في المرة الأولى.

كما أنك تقوم بعد ذلك في المرة الثانية للقراءة بفهم الدرس نفسه ومحاولة فك شفراته الغير واضحة لك بالحفظ، والقراءة أكثر، ثمَّ الحل بشكل أكبر.

٤-أنقل المعلومة للآخرين.

كما تعرف نحن كبشر نحب أن نبقى أصحاب أثر وترك الأثر له طرق متنوعة، وواحدة من تلك الطرق هي نقلك للمعلومة، وإفادة شخص آخر.

بالإضافة لذلك أنت تقوم بتثبيت المعلومة العلمية التي تعلمتها أنت حينما تحاول نقلها لشخص لا يعرفها.

مثال: تعلمت اليوم أن أسرع حيوان في العالم هو فهود الشتاء ثمَّ تنقل المعلومة لعائلتك خلال جلوسكم معًا، وثمَّ ستجد مساحة من النقاش تم فتحها لمعلوماتك الجديدة.

٥-تعلم المعلومة بأكثر من أسلوب.

التنوع في تعلم المعلومة سيجعلك أكثر فاعلية في تذكرها، وتعد واحدة من أكثر طرق المذاكرة أهمية.تخيل معي أنك لديك بيتُ شعري يجب عليك حفظه، وأنك قمت بتكرار البيت مرات كثيرة، ونسيته وهنا تكون قد تعلمته عن طريق التكرار، وحاسة السمع فقط.

تخيل معي أيضًا أنك حاولت حفظ نفس البيت بالتكرار بصوت عال، وبالإضافة لذلك استخدمت يديك في الكتابة، بالتأكيد ستكون مدة نسيانه أقل.

كلما تنوعت وسائلك كلما أصبحت أكثرة قوة في التذكر.

ذاكر أكثر من مادة يوميًا.

بعض الدراسات، والأبحاث العلمية تقول أنك كلما تعلمت أكثر من مادة علمية بنفس الوقت كلما زادت قدرتك العقلية في الحفظ، وعدم النسيان.مثال: لديك ساعة ونصف لمذاكرة مادة اللغة العربية.

أريدك أن تقوم بتقسيم نفس الساعة لمادة اللغة العربية، والرياضيات، والإنجليزية.

كما قرأت بالأسطر السابقة، وعرفت بعضًا من أسباب النسيان، وطرق المذاكرة فالآن أقدم لك بعض النصائح المفيدة، والمهمة لك.

10 نصائح لإنتاجية أكبر “طرق المذاكرة”

١-استيقظ مبكرًا.

٢-أبقى الهاتف بعيدًا عنك خلال المذاكرة.

٣-لا تقم بالمذاكرة على فراش النوم.

٤-حدد مكان معين للمذاكرة فقط.

٥-رتب أدواتك، وجهزها قبل البَدْء .

٦-ضع سناك، أو عصائر طبيعية، وتناولها.

٧-أحرص على وجود ألوان جذابة في أدواتك.

٨-أسمع فيديو تحفيزي بشكل يومي.

٩-قم بالمراجعة باستمرار.

١٠-لا تجعل صديقك يبعدك عن هدفك.

١١-كافئ نفسك كلما هزمتك.

بوصولك هنا لهذه الأسطر تكون قد انتهت أسطر مقالتنا، وأرجو أن تكون قد وجدت ضالتك المفيدة فيها، وأتمنى لك رحلة دراسية ممتعة، وموفقة باذن الله.

أقرأ أيضًا: سنة أولى جامعة

كتبت بكل حب |حبيبة شبل.

قد يعجبك ايضا

التعليقات متوقفه