مقالات علمية أسرار تنظيم النوم بصورة علمية – هرمون الميلاتونين فريق الموقع أكتوبر 6, 2022 هرمون الملاتونين (عملية تنظيم إيقاع الساعة البيولوجية)
مقالات علمية بومودورو أو تقنية الطماطم لإدارة الوقت وتنظيم العمل فريق الموقع سبتمبر 24, 2022 هل تعاني من الإرهاق والتسويف والمماطلة في العمل؟ هل حاولت كثيرًا تنظيم وإدارة وقتك ولكن دون جدوى، وتبحث عن طريقة تمكنك من إنجاز مهامك؟ بومودورو أو تقنية الطماطم هي الحل الأمثل لك. تعتبر هذه التقنية واحدة من أفضل التقنيات التي تُستخدم…