ملخص كتاب المرونة العاطفية للمؤلفة سوزان ديفيد
ملخص كتاب المرونة العاطفية نهجًا جديدًا للتعامل مع المشاعر الصعبة، بدلاً من محاولة قمعها أو تغييرها. تجادل ديفيد بأنّ المرونة العاطفية هي مهارة أساسية للنجاح والسعادة في الحياة.
أهم أفكار وآراء المؤلفة :
يقول المؤلف إن كل المشاعر صحيحة،…