ملخص كتاب ” هزيمة الإدمان ” – سبع خطوات للتخلص من الإدمان!
ملخص كتاب " هزيمة الإدمان " للكاتب لانس دودز هو دليل شامل يهدف إلى مساعدة الأفراد على التغلب على مختلف أنواع الإدمان، سواء كان إدمانًا على المخدرات، الكحول، الطعام، أو حتى السلوكيات. كما يقدم الكتاب نهجًا عمليًا مبنيًا على البحث العلمي…